/ Health, fitness and beauty /

Tyngre

Femte passet för denna veckan och jag har inga klagomål whatsoever. Har sovit och ätit bra och då rullar maskineriet på utan några konstigheter. Det blev i alla fall axlar med Mat idag och jag är helnöjd! Ett litet, litet personbästa i pressar bakom nacken gjorde mycket för humöret. 
Imorgon ska jag förhoppningsvis böja med Pusan! Finns typ inget bättre än den kombon. Pusan och böj.  ❤
/ Health, fitness and beauty /

i like where this is going.

Fick till ett riktigt nice överkroppspass igår. Två övningar för bröst, tre för biceps och tre för triceps. Avslutade med intervaller på löpbandet. 
Känns så bra att jag har kommit igång igen, på riktigt. Har börjat planera mina pass och skriver ner set, reps samt vikt så att jag inte tappar fokus och håller lite koll på att det går åt rätt håll. 
 
Idag blev det ryggträning med Mat. Mest fokus på pull ups och mark. Sen slängde vi in lite olika rodd och dragövningar. Så än så länge har denna träningsvecka varit fantastisk!
/ Health, fitness and beauty /

#hållkäftenpass

Det var meningen att jag skulle köra ett litet lättare benpass men det slutade som vanligt med en total svettfest. Jag är verkligen helt slut nu. Träffade även Mat som har varit en sväng på Fibo i Tyskland och en minisemester i Spanien, assface som Pusan brukar säga. MEN, han är förlåten. Killen har gått och köpt ett träningsbälte till mig. Alltså hur fint gjort?!